ヒョロガリ、キモオタ、クソデブ。
この世に存在する全ての陰キャラ。
お前ら筋トレしろ。
この世に存在する全ての陰キャラ。
お前ら筋トレしろ。
陰キャラフィットネス、始動。
本題に入ると、実は約2ヶ月前から本格的に筋トレを始めております。具体的には、家の近くのフィットネスジムに入会し、週に4回ほど通っている感じです。一応大学に入ったばかりの頃に少しだけ家で筋トレしていたのですが、やはりいつでもできる環境のせいか、いつしか全くしなくなっておりました。こうして高い月会費を払って筋トレせざるを得ない環境に身を置くことで、体が自ずとジムへ向かうようになったので、筋トレが続かない人はジムへ通うのが最善策な気がします。
あと筋トレを始めてからプロテインも飲むようになったし、普段の食事もタンパク質量を意識するようになりました。筋肉を増やすためには、一日あたり体重×2gを目標にタンパク質を取った方がいいらしく、まあ最低50gは取れるようプロテインで調整してます。あとご飯は白米と鶏胸肉が正解らしいですが、そこまでガチトレーニーではないし単純にパサパサして美味しくないので、あまり食べてません。しかし、もしかすると1年後には1日3食鶏胸肉になってる可能性もあるでしょう。
目標はもちろん、高校時代からリスペクトしている、フィジカルモンスター中山春二ことステハゲです。ちなみに動画は全然見てません。
あと久しぶりに近況についてご報告致します。
筆者は現在学部5年生で、病院実習の真っ只中です。そして卒業後の研修病院を選ぶ意味もあり、この夏休みに研修先になりうる病院に顔を売りに行きました。これは俗に言うインターンみたいなもので、研修先は下関一択で考えています。無事下関で働けた暁には、親しい友人にはもれなく無料で泊まれるホテルを提供するでしょう。
あと将来の志望科なんですが、今のところ形成外科に興味があって、それで考えてます。次点で整形外科ですが、8:2で形成です。どっちみち筆者は外科向きなんじゃないかと思うので、外科系に行くことはほぼ確であります。
形成外科は、綺麗に仕上げることに特化した外科で、別の外科が手術した後の再建や、植皮、先天奇形の治療なんかを行います。分かりやすい例で言うと美容外科なんかが近いですが、基本的に別物だと考えていいです。ちなみにあの有名なステチルの高須幹弥は、ご存知の通り美容外科の高須クリニックの医師で、形成外科の専門医、医学博士です。彼のフィジカルは尊敬していますが、美容を目指しているわけではないので医者としては微妙なところです。
